Yoga

ALOHA ARTS

京町屋ヨガ

子連れOKのママヨガ 

ママ&ベビーヨガ

 

ポーズと呼吸が連動する動き‘ヴィンヤサヨガ‘、
マーシャルアーツ等の武道の動きを組み合わせ、
タイマッサージ(治療法としての指圧)の要素を融合させた楽しいヨガ。

そんな楽しいYOGAを考案したDuncan Wong師のYOGIC ARTSに
Hawaiian HulaをプラスしてできたALOHA ARTS

時にはHULAで骨盤矯正
時にはマーシャルアーツでストレス発散
そしてタイマッサージでデトックス
ハワイのイメージでヒーリング

効果的なシェイプアップ、ボディメイクが期待できるフィットネス効果の高いトレーニングです。

はじめての方でも、カラダがかたいから・・・と思ってる方も、
赤ちゃん連れでもOK

一緒に楽しくトレーニングするうちに、ご自身の可能性がどんどん引き出され、
しなやかで強いカラダとココロに変化していき、ポジティブな気持ちになれます。